rss

Anul XVI Nr. 3830 (3881), 28 februarie
Categorii
CLICK AICI pentru varianta WEB

Ce impact are o "banală" beție asupra sănătății

Nu este obligatoriu să fii dependent de alcool pentru a oferi alcoolului prilejul de a provoca daune serioase asupra sănătății. Specialiștii susțin că și un episod de consum excesiv de alcool (în termeni populari, beție) poate avea un impact major asupra ta.

Ai senzația că dacă exagerezi ocazional la capitolul consumului de alcool nu poți avea probleme? Ei bine, specialiștii te contrazic: chiar și o singură beție îți poate afecta sănătatea, iar daunele sunt mai mari dacă vorbim despre episoade regulate de consum compusiv – de pildă, în fiecare weekend sau de fiecare dată când mergi la o petrecere, scrie doc.ro.

Ce înseamnă un episod de consum excesiv

Consumul excesiv de alcool este definit de către Organizația Mondială a Sănătății (OMS) astfel: consumul a peste 60 de grame de alcool/ ocazie ori consumul a peste 6 unități de alcool/ ocazie. O unitate de alcool înseamnă 10-14 grame de alcool pur/ unitate.

La ce riscuri te expune un episod de consum excesiv de alcool (o beție)

În primul rând, episoadele repetate de consum abuziv de alcool cresc riscul de dezvoltare a dependenței de alcool. Trecerea de la consumul compulsiv la dependență este foarte ușoară și se petrece fără că pacientul să își dea seama. Consecințele dependenței de alcool sunt majore, atât pe termen scurt, cât și pe termen mediu și lung.

Este adevărat că o beție nu va provoca dependență în toate situațiile, însă pentru viitorii dependenți totul începe cu o beție, urmată de altă și tot așa. Totodată, cele mai multe decese pe fondul consumului de alcool apar la persoanele care consumă compusiv ocazional, nu la cele dependențe de alcool.

Un episod de consum de alcool în exces are urmări atât asupra sănătății, cât și asupra comportamentului individului – unele consecințe sunt temporare, în timp ce altele pot deveni permanente.

Efectele temporare ale unei beții sunt următoarele:

Probleme de coordonare

Deshidratare

Greață

Probleme de memorie

Incapacitatea de a lua decizii

Tremur

Irascibilitate

Comportament agresiv.

Pe termen lung, bețiile frecvente pot avea următoarele consecințe asupra sănătății individului:

Leziuni cerebrale

Boli hepatice

Infarct miocardic

Probleme cardiovasculare

Cancer

Infertilitate.

Impactul pe care o beție îl are asupra sănătății individului diferă și în funcție de cantitatea consumată, de rapiditatea cu care se consumă alcoolul, de greutatea și sexul consumatorului, precum și de istoricul medical al acestuia.

Cauzele episoadelor de consum excesiv de alcool

Există mai multe motive care determina oamenii să consume în mod abuziv alcool – iată care sunt cele mai frecvente:

Pentru a uită de probleme – alcoolul relaxează corpul și detensionează mintea și este adesea folosit pentru detașarea de problemele cotidiene.

Pentru distracție – consumul de alcool este încurajat la petreceri și multe persoane au nevoie de alcool pentru a se dezinhibă și pentru a se putea distra.

Pentru afirmare – mai ales tinerii au tendința de a consumă alcool în cantități mari și într-un interval scurt de timp, pentru a-și dovedi rezistență la alcool în față prietenilor.

Că act de rebeliune – adolescenții au tendința de a consumă băuturi alcoolice pentru a încalcă regulile și normele sociale.

Ce e de făcut în cazul consumului episodic și compulsiv de alcool

În primul rând, consumatorul trebuie să înțeleagă că nu este sănătos și benefic să consume alcool în exces, chiar dacă nu o face zilnic. Acesta ar trebui să limiteze cantitatea de alcool consumată la cel mult 2 băuturi pe zi dacă este bărbat ori maximum 1 băutură pe zi, dacă vorbim despre o femeie.

Un psiholog poate ajută consumatorul să învingă această problema, dar și să găsească alte metode, mai puțin periculoase, de relaxare, detensionare ori distracție. Familia și prietenii pot fi, de asemenea, de mare ajutor în conștientizarea și rezolvarea acestei probleme.

joi, 15 octombrie 2020874
Comentarii
mai mult...Sănătate
27 feb 17:00SănătateKaki sau "fructul zeilor": beneficii si proprietati

Kaki este un fruct comestibil ce provine de la un numar mare de specii de copaci din genul Diospyros. Cel mai cultivat...610

27 feb 00:00SănătateExercițiile de miros, utile în recuperarea simțului mirosului după COVID-19?534
27 feb 00:00SănătateAcneea de pe corp: de ce apare și cum o tratezi?591
27 feb 16:53SănătateȘervețelele demachiante, dăunătoare pentru ten

Demachierea feței are un rol important în menținerea tenului frumos și sănătos. O demachiere corectă presupune...559

27 feb 00:00SănătateCeaiul Tulsi: beneficii și contraindicații550
27 feb 00:00SănătatePolipii nazali: cauze, simptome și tratament570
27 feb 00:00SănătateAcizii grași esențiali, o armă împotriva sclerozei multiple?

Scleroza multiplă este o afecțiune cronică, autoimună, care poate afecta creierul și măduva spinării și este una...559

27 feb 00:00SănătateCare este legătura dintre menopauză și declinul cognitiv? [studiu]579
27 feb 00:00SănătateArnica: ce remedii poți folosi și ce beneficii au550
27 feb 16:44Sănătate5 băuturi potrivite înainte de culcare, daca vrei sa slabesti

Un somn linistit te ajuta sa ai si o silueta mai supla. Lipsa de somn sau lipsa odihnei in timp ce dormi este adesea...598

27 feb 00:00SănătateÎn timp ce Pfizer pregătește administrarea celei de-a TREIA DOZE, cercetătorii anunță că eficiența e de la prima doză615
27 feb 00:00SănătateVictor Costache, la un an de la apariția primul caz COVID în România: 'Vedem cu toții luminița de la capătul tunelului'543
Vremea
4.5°4.5° - 5.7° duminică, 28 februarie 2021
ConstanțaUmiditate: 68%
Vânt: 1.99 m/s
Presiune: 1027 milibari

Loto
6/494045639914
5/40221628111530
joker34452037218
Horoscop
mai mult...SPSportRT
28 feb 00:00SportChindia Târgoviște vs CSU Craiova 1-0 / Iacob a ratat un penalti, dar a înscris golul decisiv

Chindia Târgoviște a învins, sâmbătă, la Buzău, cu scorul de 1-0, echipa CSU Craiova, în etapa a 25-a din Liga...287

28 feb 00:00SportWTA Lyon: Jaqueline Cristian și Laura Paar au fost eliminate în primul tur al calificărilor

Jaqueline Cristian și Laura Paar au fost eliminate, sâmbătă, în primul tur al calificărilor pentru tabloul...289

28 feb 00:00SportDijon vs PSG 0-4 / "Dublă" pentru Kylian Mbappe

PSG a defilat, sâmbătă, pe terenul celor de la Dijon (echipă pentru care evoluează Alex Dobre), în etapa a 27-a...244

28 feb 00:00SportFC Barcelona, la două puncte în spatele liderului (2-0 vs Sevilla)

FC Barcelona a învins, sâmbătă seară, în deplasare, cu scorul de 2-0, echipa FC Sevilla, într-un meci din etapa a...316

Local
27 feb 23:02LocalRAEDPP taie în CARNE VIE: e vorba despre un SPAȚIU din PARCUL Tomis II

Regia Autonomă „Exploatarea Domeniului Public și Privat” Constanța a demarat controale în ceea ce privește...8775

27 feb 23:01LocalTeatrul de Stat: Spectacolul „Jocuri în curtea din spate” – disponibil în VR 360

Teatrul de Stat Constanța este al doilea teatru din țară care lansează una dintre producțiile sale adaptată în...806

27 feb 23:02LocalPROGRAMĂRI online pentru CĂSĂTORII, la Constanța

1018

28 feb 13:45LocalElevii în ani terminali, la şcoală şi în scenariul roşu

Ministerul Educației va propune ca elevii din clasele a VIII-a și a XII-a să meargă în mod fizic la cursuri și în...810

27 feb 20:44LocalBate PANDEMIA prin buzunarele comercianţilor de MĂRŢIŞOARE

Lunile februarie şi martie sunt cele în care buzunarele bărbaţilor suferă cel mai mult. Imediat după Ziua...1269

27 feb 23:02LocalSe SCHIMBĂ SCENARIUL în alte 15 UNITĂȚI de ÎNVĂȚĂMÂNT

În cadrul CJSU, a fost votată hotărârea nr. 27. Aceasta prevede schimbarea a 15 scenarii de funcționare pentru...1396

27 feb 22:58LocalHoţ din LOCUINŢE, REŢINUT de poliţiştii constănţeni

Urmare a cercetărilor în 11 dosare de cercetare penală care vizează săvârșirea infracțiunilor de furt calificat,...1357

27 feb 22:58LocalADOLESCENT de 17 ani, luat la BĂTAIE, în plină stradă, de doi INDIVIZI

Urmare a cercetărilor într-un dosar penal privind săvârșirea infracțiunii de lovirea sau alte violențe,...1530

27 feb 22:57LocalPatru noi centre de vaccinare în județul Constanța

1858

Politică
27 feb 00:00PoliticăComisiile reunite de buget-finanţe - raport favorabil pentru bugetul Ministerului Justiţiei

Bugetul Ministerului Justiţiei pentru anul 2021 a primit, vineri, raport favorabil din partea Comisiilor parlamentare...589

27 feb 21:30PoliticăAdrian Oros spune că limitarea la 5 porci pentru fiecare gospodărie țărănească este o lovitură pentru samsari

Ministrul Agriculturii şi Dezvoltării Rurale, Adrian Oros, susţine că proiectul de ordin privind stabilirea...787

27 feb 00:00PoliticăSorin Cîmpeanu vrea 24 de călătorii gratuite pentru studenți, plus 50% reducere tot anul

602

27 feb 00:00PoliticăTUPEU! Vlad Voiculescu îi umilește pe profesori și copii, dar îl atacă și pe Sorin Cîmpeanu

Ministrul Sănătăţii, Vlad Voiculescu, a apreciat vineri că elevii ar putea oferi mărţişoare în şcoli "dacă...822

27 feb 21:21PoliticăMinisterul Mediului, Apelor şi Pădurilor, aviz favorabil pentru bugetul pe 2021

Comisiile reunite pentru buget, finanţe şi bănci ale Parlamentului au avizat favorabil, vineri, bugetul Ministerului...602

27 feb 00:00PoliticăUSR dă atacul la CCR: Un deputat vrea ca judecătorii constituţionali să poată fi urmăriţi penal mai uşor

680

Interviuri
26 feb 00:06InterviuriCHELARU, primarul din Năvodari: NU avem BUGET, dar toată lumea vrea proiecte NOI! Video!

Florin Chelaru, primarul orașului Năvodari, a acordat un interviu cotidianului Replica de Constanța, în care a...1427

26 feb 23:57InterviuriTeo HIRA, directorul RAEDPP: Am preluat o NAVĂ BLOCATĂ pe un banc de nisip, cu un management DEFECTUOS! Video

Încă de când a preluat conducerea RAEDP Constanța, directorul Teo Hira și-a propus să aducă Regia la un alt...2539

9 feb 00:07InterviuriDELICOTI vrea să TRANSFORME comuna POARTA ALBĂ în ORAȘ! Video

3291

9 feb 00:07InterviuriCîrjaliu, primarul din AGIGEA: Ciobanu de la USR-PLUS, un MINCINOS care a FUGIT din Ucraina! Video

La mai bine de patru luni de la alegerile locale, la Agigea lucrurile par să nu funcționeze normal. A existat doar o...4129

6 feb 00:09InterviuriSorin MIHAI, șeful Inspectoratului ȘCOLAR: Suntem PREGĂTIȚI pentru începerea ȘCOLILOR! Video

Sorin Mihai, șeful Inspectoratului Școlar Județean Constanța, a acordat un interviu cotidianului Replica de...2909

29 ian 00:13InterviuriNicoleta PLOSCARU: Dacă aș fi fost CANDIDATUL PNL sau al USR, aș fi câștigat PRIMĂRIA!

2978

Monden
27 feb 00:00MondenCe studii are, de fapt, Alina Eremia! În ce domeniu poate să lucreze dacă renunță la muzică

Alina Eremia e una dintre cele mai apreciate cântărețe de la noi, iar artista reușește tot timpul să iasă în...979

27 feb 00:00Monden”Parcă ți-a explodat o bombă în gură”. Cum a reacționat Ana Mocanu, după ce fani au râs de chipul ei!

În urmă cu doar câteva seri Ana Mocanu a mers în cadrul emisiunii Xtra Night Show, iar imediat după apariția TV a...936

27 feb 22:07MondenLidia Buble, în halat de baie, pe străzile din Capitală

754

27 feb 00:00MondenKarmen Simionescu și-a făcut schimbare de look. Cum s-a vopsit artista

Karmen Simionescu duce viața la care alții doar visează, dar asta nu înseamnă că îi este ușor. Fiica lui Adi...768

27 feb 00:00MondenAlexandra Diaconescu, primele declarații după naștere: „Au fost dureri foarte mari”

Alexandra Diaconescu trebuia să nască de Dragobete, pe 24 februarie, dar fetița ei s-a lăsat așteptată și abia...632

27 feb 00:00MondenNepotul lui Gigi Becali, salvat dintr-o situație jenantă chiar de adversarul său

777

Mapamond
27 feb 00:00MapamondUn pilot a raportat o întâlnire cu un OZN: „Detest să spun treaba asta, dar seamănă cu un obiect cilindric lung”

Pilotul unui avion Airbus A320 al companiei American Airlines (AA) a raportat o întâlnire cu un OZN, descris sub forma...741

27 feb 00:00MapamondMasacrul cu 800 de morți din Axum: "Tot ce vedeai pe străzi erau cadavre și oameni plângând"

Trupele din Eritreea care luptă în regiunea Tigray din Etiopia au ucis sute de oameni în doar câteva zile, la final...720

27 feb 00:00MapamondSpania va administra doar o doză de vaccin persoanelor sub 55 de ani care au avut Covid

558

27 feb 00:00MapamondMoscova acuză Twitter de „dictatură digitală” după blocarea unor conturi legate de Rusia

Guvernul rus a acuzat vineri reţeaua de socializare Twitter că devine un „instrument al dictaturii” ţărilor...503

27 feb 00:00MapamondEmmanuel Macron spune că se va vaccina cu serul AstraZeneca dacă acesta va fi disponibil

Președintele Franței, Emmanuel Macron, a declarat joi că ar accepta cu bucurie să fie vaccinat cu vaccinul...594

27 feb 00:00MapamondPopulația de fluturi monarh, care migrează peste 3.000 km pentru a hiberna în Mexic, a scăzut cu un sfert

532

Sănătate
27 feb 00:00SănătateAcizii grași esențiali, o armă împotriva sclerozei multiple?

Scleroza multiplă este o afecțiune cronică, autoimună, care poate afecta creierul și măduva spinării și este una...559

27 feb 00:00SănătateCare este legătura dintre menopauză și declinul cognitiv? [studiu]

Menopauza este un proces biologic natural, caracterizat prin încetarea ovulației și, prin urmare, sfârșitul...579

27 feb 00:00SănătateArnica: ce remedii poți folosi și ce beneficii au

550

27 feb 16:53SănătateȘervețelele demachiante, dăunătoare pentru ten

Demachierea feței are un rol important în menținerea tenului frumos și sănătos. O demachiere corectă presupune...559

27 feb 00:00SănătateCeaiul Tulsi: beneficii și contraindicații

Tulsi sau Busuiocul Sfânt este diferit de busuiocul românesc, fiind originar din Asia de Sud-Est. Acesta este folosit...550

27 feb 00:00SănătatePolipii nazali: cauze, simptome și tratament

Polipii nazali sunt formațiuni necanceroase, în formă de lacrimă, care cresc în interiorul căilor nazale ori la...570

Prin accesarea replicaonline.ro, sunteți de acord cu termenii de utilizare și politica de confidențialitate.
ACCEPT