rss

Anul XVI Nr. 3830 (3881), 6 iulie
Categorii
CLICK AICI pentru varianta WEB

Ceai de iasomie: beneficii și recomandări

Știai că ceaiul de iasomie este extrem de popular în China și că este băut aproape la orice masă? Chinezii apreciază ceaiul de iasomie datorită gustului plăcut, aromei relaxante, dar și beneficiilor pentru sănătate pe care acesta le are.

Este combinat de multe ori cu ceaiul verde, pentru a-și potența reciproc efectele benefice. Iasomia este populară și în țările arabe, unde este folosită în parfumuri, produse cosmetice și pentru decorarea casei.

Efectele benefice ale iasomiei

Numită de perși „yasmin”, adică „dar al lui Dumnezeu”, iasomia a fost folosită de-a lungul secolelor pentru parfumarea naturală a pielii și pentru efectele sale afrodiziace. Femeile o adăugau în băi și își aplicau pe corp ulei de iasomie. Ambele efecte sunt apreciate și astăzi, iasomia fiind unul dintre ingredientele esențiale folosite de parfumierii din întreagă lume și o plantă regăsită frecvent pe lista de ingrediente a produselor cosmetice.

Un alt efect apreciat al iasomiei este cel sedativ. Datorită aromei plăcute, dar și datorită uleiurilor volatile din compoziție, iasomia calmează, relaxează, reduce stresul și oboseală, și poate trata insomniile. Cu toate acestea, are și un conținut moderat de cofeină, prin urmare consumarea ceaiului de iasomie seară, după ora 18, poate avea exact efectul contrar, împiedicându-ne să adormim.

Iasomia a fost folosită de medici și pentru calmarea stărilor de sensibilitate nervoasă, de agitație și de surescitare. Femeile bogate din secolul al XIX-lea o foloseau sub formă de uleiuri volatile, pentru a calmă anxietatea, stările depresive și emoția excesivă.

Iasomia consumată sub formă de ceai poate fi de ajutor în eliminarea kilogramelor în plus. Ceaiul de iasomie are proprietăți antioxidante și totodată accelerează metabolismul, ajutând organismul să ardă mai eficient caloriile consumate. Se recomandă consumul unei cești de ceai de iasomie după masă, dacă se dorește scăderea în greutate.

Ceaiul de iasomie are și câteva beneficii pentru sănătate, legate de îmbunătățirea funcțiilor organismului. Scade colesterolul și reglează tranzitul intestinal, calmând simptomele neplăcute ale indigestiei. Mulți specialiști susțin că antioxidanții din ceaiul de iasomie ar putea opri dezvoltarea celulelor canceroase din organism, dacă este consumat regulat.

Datorită efectului calmant și antiinflamator, poate ameliora durerile de cap, durerile articulare, reumatismul, oboseală și febra musculară, contracțiile musculare și spasmele și poate trata într-o anumită măsură migrenele.

Pentru a ameliora durerile articulare cauzate de artrită, se recomandă atât consumul de iasomie, cât și aplicarea acestui ceai la nivel cutanat, sub formă de compresă, pe articulațiile dureroase. Efectul antiinflamator al acestui ceai va ameliora durerile imediat.

Ceaiul de iasomie este recomandat și pacienților care suferă de diabet, pentru că are capacitatea de a regla nivelul de zahăr din sânge.

Ceaiul de iasomie are și restricții

Ceaiul de iasomie nu este recomandat femeilor însărcinate și persoanelor cu afecțiuni cardiace, din cauza conținutului bogat în cofeină. Pacienții cu hiperaciditate gastrică sau ulcer ar trebui, de asemenea, să evite acest ceai din cauza că mărește aciditatea gastrică și cauzează disconfort abdominal, diaree și crampe.

În plus, indiferent dacă suferi de boli cronice sau nu, supradozele pot avea efecte adverse mai mult sau mai puțin grave, precum dureri abdominale, vărsături, somnolență, disfuncții renale.

Ceaiul de iasomie poate interacționa în mod nedorit cu unele medicamente pe care le administrezi, așa că e recomandat să te consulți cu medicul tău cu privire la consumul regulat al acestuia ori să citești eticheta ceaiului și prospectul medicamentelor.

Cum prepari ceaiul de iasomie

Ceaiul de iasomie nu se fierbe în clocot, pentru că astfel îi sunt afectate atât aromă, cât și proprietățile. Când apă da în clocot se oprește focul, apoi se adaugă plantele pentru ceai și se lasă la infuzat în jur de 3 minute. Cantitatea de plante de iasomie pentru o ceașcă de ceai este de 1 linguriță.

marţi, 30 iunie 2020489
Comentarii
mai mult...Sănătate
6 iul 00:00SănătateOMS întrerupe testele cu hidroxiclorochină împotriva Covid-19. Încă un tratament scos de pe lista Organizației

Organizaţia Mondială a Sănătăţii a anunţat sâmbătă că întrerupe testele clinice cu hidroxiclorochină și pe...142

6 iul 00:00SănătateOMS oferă noi date despre modul în care a aflat de primele cazuri de coronavirus din China144
6 iul 00:00SănătateGCS: 4.996 de români din străinătate - confirmaţi cu noul coronavirus143
6 iul 00:00SănătateLegătura dintre depresie și bolile de inimă

Legătura dintre depresie și anxietate este cunoscută de către specialiști de foarte mult timp, iar cercetările...141

6 iul 00:00SănătateStudiu: Nivelul de cortizol influențează procesul de îmbătrânire?142
6 iul 00:00Sănătate9 descoperiri surprinzătoare ale psihologilor despre anxietate143
6 iul 00:00SănătateTulburarea obsesiv-compulsivă este favorizată de lipsa soarelui

Tulburarea obsesiv-compulsivă este caracterizată de gândurile obsesive și comportamentele compulsive. Simptomele...147

6 iul 00:00SănătateAfecțiunile urologice cresc riscul de depresie la bărbați151
6 iul 00:00SănătateCâte kilograme ar trebui să acumulezi în sarcină?139
6 iul 00:00SănătatePiureuri pentru bebeluși - de la ce vârstă îi poți da fructe și legume

Dacă micuțul tău de 6 luni este gata să înceapă să mănânce alimente solide, probabil că te întrebi cum...147

6 iul 00:00SănătateMicronutrienți esențiali în sarcină și în alăptare146
6 iul 00:00SănătateVerbina: proprietăți, beneficii și contraindicații146
Vremea
23°23° - 23.1° luni, 6 iulie 2020
ConstanțaUmiditate: 79%
Vânt: 6.8 m/s
Presiune: 1009 milibari

Loto
6/494925283848
5/405613153827
joker122227424313
Horoscop
mai mult...SPSportRT
6 iul 00:00SportCFR face un nou pas greșit - Craiova este tot mai aproape de titlu

CFR Cluj a terminat la egalitate, scor 2-2 (2-1), meciul disputat, duminică, în deplasare, cu Astra Giurgiu, în etapa...183

6 iul 00:00SportPremier League - Liverpool - Aston Villa, scor 2-0

Liverpool a învins, duminică, pe teren propriu, cu scorul de 2-0 (0-0), echipa Aston Villa, în etapa a XXXIII-a a...147

6 iul 00:00SportSerie A - Inter a fost învinsă de Bologna la Milano

Inter Milano a fost învinsă, duminică, pe teren propriu, cu scorul de 2-1 (0-1), de Bologna, în etapa a XXX-a a...143

6 iul 00:00SportPoli Iaşi, victorie cu Sepsi OSK, scor 3-1, în Liga I

Formaţia Poli Iaşi a învins, duminică, pe teren propriu, cu scorul de 3-1, echipa Sepsi OSK Sfântu Gheorghe, în...163

Local
6 iul 17:15LocalALARMANT: 391 de noi cazuri de infectare cu COVID-19 în România, un deces și 7 cazuri la Constanţa

Până astăzi, 5 iulie, pe teritoriul României, au fost confirmate 28.973 de cazuri de persoane infectate cu noul...744

6 iul 17:14LocalIncendiu la o terasă din zona Cleopatra

Militarii din cadrul ISU Dobrogea au fost solicitați duminică, 5 iulie, să intervină pentru lichidarea unui incendiu...669

6 iul 17:14LocalSituaţia la frontieră, în ultimele 24 de ore

În data 04.07.2020, prin punctele de frontieră de la nivelul întregii ţări au efectuat formalitățile de control...340

6 iul 17:13LocalAccident rutier în Medgidia

Militarii din cadrul ISU Dobrogea au fost solicitați să intervină, sâmbătă, 4 iulie a.c., în Medgidia, la Cramă,...2186

6 iul 17:12LocalANI GREI de ÎNCHISOARE pentru 3 persoane din Constanța!

Polițiștii de investigații criminale din cadrul Inspectoratului de Poliție Județean Constanța au depistat, la data...14619

6 iul 17:12LocalPersoană căzută de pe scuter, în Cuza Vodă

485

Politică
Interviuri
25 mai 00:17InterviuriINTERVIU! Primarul Cristian Cârjaliu dă de pământ cu Guvernul Orban: Trebuie sancționată incompetența

Cristian Cârjaliu este primarul care, dacă nu ar fi existat, probabil ar fi trebuit inventat, spun unii....4420

21 mai 00:06InterviuriVirginia Uzun: Eforie, lipsit de strălucire din cauza proastei gestionări a banilor VIDEO

Virginia Uzun a fost directorul Serviciului Public de Impozite şi Taxe (SPIT) din cadrul Primăriei Constanţa timp de...6058

6 mai 00:26InterviuriPrefectul Niculescu: Din 605 carantinați la Constanța, 21 aveau Coronavirus! VIDEO

4346

29 apr 00:26InterviuriProcurorul Teliceanu: dacă minți în adeverință, riști să te alegi cu ani grei de pușcărie! Video

Viorel Teliceanu este unul dintre cei mai tineri prim procurori din țară, el conducând, o bună perioadă de timp,...5401

14 apr 00:05InterviuriSorin Mihai, șeful Inspectoratului Școlar: NU se pune problema înghețării anului școlar! VIDEO

Elevii constănțeni sunt nerăbdători să revină la școală. Dacă la începutul Stării de Urgență aceștia au...3558

13 apr 10:16InterviuriMicrorezervaţia de la DELFINARIU, în PERICOL în cazul unei contaminări în masă

3131

Monden
6 iul 00:00MondenBomba sexy Coco Austin e speriată de moarte: tatăl ei suferă de COVID-19 și e în stare gravă

Bomba sexy Coco Austin, 41 de ani, este îngrozită! Tatăl ei Steve Austin se luptă cu noul coronavirus și starea lui...166

6 iul 00:00MondenRapperul Kanye West şi-a anunţat pe Twitter candidatura la alegerile prezidenţiale din noiembrie

Rapperul american Kanye West a anunţat sâmbătă pe Twitter că va candida la scrutinul prezidenţial din SUA din...154

6 iul 00:00MondenReprezentanţii Netflix îşi apără decizia de a difuza filmul "365 Days", acuzat că glorifică traficul sexual

138

Mapamond
6 iul 00:00MapamondAtac armat în SUA: Cel puțin doi oameni au fost uciși iar poliția acuză bande criminale

Un incident armat produs la primele ore ale zilei de duminică într-un club de noapte în Carolina de Sud s-a soldat cu...131

6 iul 00:00MapamondCoronavirus: Australia limitează la 50 numărul pasagerilor în fiecare avion pe zborurile internaţionale

Cursele aeriene care au ca destinaţie aeroportul australian Sydney vor fi autorizate să transporte cel mult 50 de...142

6 iul 00:00MapamondCoronavirus: OMS îndeamnă ţările lumii ''să se trezească'' şi ''să preia controlul'' asupra maladiei COVID-19

138

6 iul 17:57MapamondUn ministru olandez a cerut eliminarea înscrierii sexului pe cărţile de identitate

Cetăţenii olandezi nu vor mai avea menţionat sexul pe cărţile de identitate care vor fi emise peste câţiva ani,...669

6 iul 17:58MapamondCoreea de Nord nu consideră oportună reluarea dialogului cu SUA

Coreea de Nord nu consideră oportună reluarea discuţiilor cu SUA, estimând că aceasta nu ar fi nimic mai mult...536

5 iul 17:56MapamondSUA: Un băieţel de 8 ani ucis şi trei răniţi într-un incident armat la un mall din Alabama

614

Sănătate
6 iul 00:00SănătateTulburarea obsesiv-compulsivă este favorizată de lipsa soarelui

Tulburarea obsesiv-compulsivă este caracterizată de gândurile obsesive și comportamentele compulsive. Simptomele...147

6 iul 00:00SănătateAfecțiunile urologice cresc riscul de depresie la bărbați

Oamenii de știință au descoperit o legătură între afecțiunile urologice ale bărbaților și declanșarea...151

6 iul 00:00SănătateCâte kilograme ar trebui să acumulezi în sarcină?

139

6 iul 00:00SănătateLegătura dintre depresie și bolile de inimă

Legătura dintre depresie și anxietate este cunoscută de către specialiști de foarte mult timp, iar cercetările...141

6 iul 00:00SănătateStudiu: Nivelul de cortizol influențează procesul de îmbătrânire?

Un nivel scăzut al hormonului de stres numit cortizol contribuie la procesul de îmbătrânire, arată rezultatele unui...142

6 iul 00:00Sănătate9 descoperiri surprinzătoare ale psihologilor despre anxietate

Oamenii de știință fac în permanentă studii cu privire la anxietate, cauzele acesteia, dar și posibile remedii și...143

6 iul 00:00SănătatePiureuri pentru bebeluși - de la ce vârstă îi poți da fructe și legume

Dacă micuțul tău de 6 luni este gata să înceapă să mănânce alimente solide, probabil că te întrebi cum...147

6 iul 00:00SănătateMicronutrienți esențiali în sarcină și în alăptare

Nevoile de macro și micronutrienți în timpul sarcinii și alăptării sunt crescute în raport cu cele pe care le au...146

6 iul 00:00SănătateVerbina: proprietăți, beneficii și contraindicații

146

Prin accesarea replicaonline.ro, sunteți de acord cu termenii de utilizare și politica de confidențialitate.
ACCEPT