rss

Anul XVI Nr. 3830 (3881), 8 august
Categorii
CLICK AICI pentru varianta WEB

Bronșita: remedii naturale eficiente

Bronșită este o infecție la nivelul pasajelor bronhice, care transportă aer către plămâni. Această infecție cauzează inflamație, provocând astfel simptome precum: tuse productivă, șuierat și dificultăți respiratorii.

În cele mai multe cazuri, bronșita este cauzată de un virus, ceea ce înseamnă că tratamentul nu presupune administrarea de antibiotice. Pe măsură ce organismul încearcă să lupte cu virusul sau, în cazuri foarte rare, cu bacteria care a cauzat bronșită, pasajele bronhice devin tot mai inflamate și produc din ce în ce mai mult mucus. Cu toate că bronșita acută se vindecă, în general, în 10 zile, tusea poate persista câteva săptămâni după ce infecția a trecut.

Tratamentul pentru bronsita virală se bazează pe medicamentele care ameliorează simptomele precum febră, durerea în piept și tusea. Din păcate însă, un asemenea tratament nu este eficient pe termen scurt, așa că poate dura o bună perioadă de timp până când reușești să scapi de bronșită și de simptomele sale neplăcute. Poți însă accelera vindecarea acestei afecțiuni folosind o serie de remedii naturale, care ameliorează totodată simptomele, scrie doc.ro.

Consumul de alimente probiotice și prebiotice – echilibrând bacteriile de la nivel intestinal, probioticele și prebioticele întăresc sistemul imunitar cu până la 80%. Așadar, bolnavii de bronșită ar trebui să consume alimente bogate în aceste bacterii „bune”, precum chefirul sau murăturile.

Vitamina C – se știe despre vitamină C că este benefică în caz de răceală, dar puțini știu că aceasta este benefică și în caz de bronșită. O doză zilnică de 90 mg/zi, în cazul bărbaților, și 75 mg/zi, în cazul femeilor, de vitamină C va pregăti organismul pentru lupta cu boală. De asemenea, poți consuma și alimente bogate în vitamină C precum portocalele, kiwi, grefrutul, broccoli sau varză Kale.

Vitamina D - multe studii indică faptul că persoanele care au un nivel scăzut de vitamina sunt mai predispuse la infecții respiratorii, inclusiv BPOC. Alte cercetări sugerează că cei care au un nivel ridicat de vitamina D prezintă episoade rare de infecții respiratorii sau au simptome mai ușoare. Cu toate acestea, dovezile sunt erogene atunci când vine vorba de a lua vitamina D pentru a trata infecțiile respiratorii. Cu toate acestea, vitamina D este importantă pentru sănătatea generală, iar administrarea de suplimente care au vitamina D este o abordare cu risc redus în tratamentul bronșitei.

Supa de oase – remediu folosit destul de rar la noi, supa de oase este principalul aliat al sistemului imunitari. Această supă accelerează procesul de vindecare, fortificând organismul.

Ulei esențial de eucalipt – aromaterapia cu ulei esențial de eucalipt ameliorează tusea și curăță căile respiratorii. Funcționând precum un expectorant natural, acest ulei ajută la curățarea căilor respiratorii de mucus. Folosește câte 5 picături de ulei esențial de eucalipt de 2-3 ori pe zi. Pune uleiul într-un dispozitiv pentru aromaterapie și bucură-te de efectele sale benefice preț de o jumătate de oră. De asemenea, poți aplica acest ulei și la nivel cutanat, masându-ți zona gâtului cu el, după ce l-ai diluat cu un ulei vegetal (de floarea-soarelui, de măsline etc.). Nu aplica niciodată un ulei esențial direct pe piele, nediluat, pentru că poate provoca iritații.

Ulei de oregano – și uleiul de oregano este benefic în tratarea bronșitei. Acesta acționează precum un agent antibacterian și susține sănătatea căilor respiratorii, fără a avea efecte secundare. De asemenea, și acesta poate fi folosit și pe post de ulei de masaj, în special pe zona cefei și a gâtului, dacă este diluat cu un ulei vegetal.

Inhalații cu abur – fierbe apa într-o oală, apoi pune-ți capul deasupra acesteia și inhalează aburii eliberați. Poți folosi un prosop pentru a-ți acoperi capul, astfel încât aburii să fie direcționați către căile tale respiratorii. Această metodă va înmuia secrețiile produse de plămânii tăi și astfel vei reuși să accelerezi procesul de curățare a căilor respiratorii. Dacă nu ești adeptul inhalațiilor de acest fel, fă un duș sau o baie fierbinte și vei beneficia de aceleași efecte.

Folosește un umidificator - menținerea umidității aerului în casă ajută la eliberarea mucusului din căile respiratorii și la estomparea tusei. Când este folosit corect, acesta ajută la îmbunătățirea aerului din interiorul locuinței tale, prevenind astfel uscarea tractului respirator. Un studiu din 2014 indică faptul că folosirea unui astfel de aparat pe termen lung este un tratament rentabil pentru persoanele cu boală pulmonară obstructivă cronică (BPOC) sau bronșiectazie 1. BPOC este un termen pentru o serie de afecțiuni pulmonare, inclusiv bronșita. Dacă o persoană care are una dintre aceste afecțiuni folosește un umidificator, ar trebui să curețe periodic aparatul, în conformitate cu instrucțiunile producătorului.

Mierea - este adesea folosită ca remediu natural pentru tuse, pentru că are atât proprietăți antivirale, cât și antibacteriene. Cercetările privind eficacitatea mierii în infecțiile tractului respirator indică faptul că aceasta poate fi un tratament eficient la domiciliu. Un studiu din 2007 a analizat cât de bine a funcționat mierea la copiii cu bronșită 2. La copiiii care au luat miere s-a observat o ușurare a simptomelor, spre deosebire de copiii care au luat placebo. Cu toate acestea, specialiștii atrag atenția că mierea nu trebuie administrată copiilor sub 1 an, pentru că mierea ar putea să conțină Clostridium botulinium, o bacterie gram-pozitivă, anaerobă, care provoacă botulism.

Extractul de ginseng - ginsengul este un remediu popular în multe afecțiuni. Potrivit unor cercetări, extractul de ginseng reduce numărul de bacterii din plămânii persoanelor cu bronșită cronică, care au avut un atac de bronșită acută 3. Ginsengul are, de asemenea, calități antiinflamatorii, ceea ce îl poate ajuta să diminueze inflamația în tuburile bronșice.

Dacă în ciuda acestor măsuri, respiri în continuare cu dificultate, tușești de mai bine de patru săptămâni și ai febră, mergi de urgență la medic. Dacă nu este tratată la timp, bronșita favorizează instalarea emfizemului pulmonar, pneumonie sau chiar recurența bronșitei.

Cum se poate preveni bronșița acută

Există câteva metode prin care se poate preveni apariția bronșitei acute, și anume:

Evitarea fumului de țigară; acesta diminuează capacitatea organismului de a elimina bacteriile și virusurile și poate duce chiar la producerea de infecții respiratorii);

Evitarea contactului cu persoanele care au infecții ale tractului respirator superior;

Spălarea frecventă a mâinilor cu apă caldă și săpun pentru a distruge agenții patogeni, pentru 40 de secunde, dar nu mai puțin de 20 de secunde.

luni, 13 iulie 2020467
Comentarii
mai mult...Sănătate
8 aug 00:00SănătateCNAS: Accesul pacienţilor cu hepatită C la tratamente fără interferon, asigurat în perioada pandemiei prin reglementări speciale

Casa Naţională de Asigurări de Sănătate asigură tratamente fără interferon pentru 17.500 de pacienţi adulţi cu...286

8 aug 00:00SănătateAvocatul Poporului: Internarea într-o unitate spitalicească nu trebuie condiţionată de testarea COVID-19301
8 aug 00:00SănătateGCS: 5.612 de români din străinătate - confirmaţi ca infectaţi cu noul coronavirus; 123 de decese286
8 aug 00:00SănătateCum recunoști o dietă ineficientă sau nesănătoasă

Sunt multe cure de slăbire care circulă la ora actuală pe Internet. Unele sunt atât de fanteziste, încât nu poți...304

8 aug 00:00SănătateBalneofizioterapia, principala formă de recuperare medicală310
8 aug 00:00Sănătate5 ceaiuri care te ajută să slăbești339
8 aug 00:00SănătateGraviola, fructul cu proprietăți anticancer

Poate că nu ai auzit până acum de graviola, dar iată că acest fruct exotic, care provine din pădurile tropicale...308

8 aug 00:00SănătateRetenția de apă: remedii naturale care funcționează334
8 aug 00:00SănătateDeshidratarea, periculoasă în gastroenterita acută304
8 aug 00:00SănătateDurerea sub coaste: posibile cauze și remedii

Cutia toracică protejează multe organe vitale, iar durerea resimțită sub coaste poate indică o problemă a unuia...328

8 aug 00:00SănătateSoluții eficiente pentru pielea intolerantă309
8 aug 00:00SănătateConjunctivitele și otitele, frecvente la copii299
Vremea
28.2°26.3° - 28.2° sâmbătă, 8 august 2020
ConstanțaUmiditate: 56%
Vânt: 6.95 m/s
Presiune: 1011 milibari

Loto
6/494925283848
5/405613153827
joker122227424313
Horoscop
mai mult...SPSportRT
8 aug 00:00SportChampions League: Manchester City vs Olympique Lyon, în sferturi / Real Madrid și Juventus au fost eliminate

Manchester City și Olympique Lyon se vor întâlni în sferturile Champions League, după ce au trecut în optimi de...444

8 aug 00:00SportWTA Palermo: Petra Martic și Anett Kontaveit se vor întâlni în semifinale

Petra Martic (Croația, principala favorită) și Anett Kontaveit (Estonia, a patra favorită) se vor duela în...347

8 aug 00:00SportMarco Giampaolo este noul antrenor al echipei Torino

Torino FC a anunţat, vineri, că noul antrenor al echipei este Marco Giampaolo, acesta semnând un contract pe două...312

8 aug 00:00SportUS Open: Elina Svitolina și Kiki Bertens s-au retras

Jucătoarele Elina Svitolina, locul 5 WTA, şi Kiki Bertens, numărul 7 mondial, s-au retras de la turneul de Grand Slam...377

Local
8 aug 00:43LocalJALE la EFORIE! OPC a FĂCUT PRĂPĂD!

Autoritatea Națională pentru Protecția Consumatorilor (ANPC), prin Comisariatul Județean pentru Protecția...3722

8 aug 16:29LocalR.A.D.E.T. face angajări

R.A.D.E.T. Constanţa a scos la concurs postul de referent de specialitate în cadrul Biroului Administrativ Relații cu...1025

8 aug 16:29LocalO angajată a CT Bus a trecut de la vopsitorie la şoferie

1008

8 aug 22:28LocalUn constănțean a fost ARESTAT după ce a condus FĂRĂ PERMIS

Polițiști din cadrul Secției 2 au identificat în cursul dimineții de joi, 6 august, un bărbat, de 38 de ani, care...755

8 aug 22:29LocalBărbat căutat în toată Europa pentru furturi comise în Italia, depistat la Constanța

Poliţiştii Serviciului de Investigații Criminale, cu sprijinul Poliției stațiunii Costinești, au depistat joi, 6...623

8 aug 16:28LocalTânăr surprins de jandarmi în timp ce își rula un joint, în Vama Veche

Jandarmii au surprins în flagrant, în staţiunea Vama Veche, o persoană care avea asupra ei un plic autosigilant...672

8 aug 22:27LocalArticole vestimentare contrafăcute, confiscate pe plaja din Eforie

Jandarmii din cadrul Inspectoratului de Jandarmi Judeţean Constanţa au depistat, joi, 6 august, o persoană care...633

8 aug 22:26LocalViceprimarul din Poarta Albă a fost DEMIS

Florentina Țigmeanu s-a 'trezit' demisă din funcția de viceprimar al localității Poarta Albă. Aceasta a fost chiar...2180

8 aug 00:45LocalCINE a COORDONAT instituţiile de ÎNVĂŢĂMÂNT de-a lungul TIMPULUI

1490

Politică
8 aug 00:00PoliticăTurcan: Aproape că mă doare capul când aud demagogia unor politicieni

Vicepremierul Raluca Turcan, prim-vicepreşedintele PNL, a respins, joi, criticile la adresa Guvernului potrivit cărora...327

8 aug 00:00PoliticăCorina Crețu: „Sunt dispusă să îmi folosesc experienţa de europarlamentar pentru a ajuta municipalităţile să se dezvolte“

Europarlamentarul Corina Creţu a declarat, vineri, la Târgu Mureş, că la alegerile locale oamenii trebuie să îi...352

8 aug 00:00PoliticăCălin Popescu Tăriceanu dezvăluie că PSD a dinamitat alianța cu ALDE în București

349

Interviuri
25 iul 00:35InterviuriCHIŢAC: Constanţa are o administraţie AROGANTĂ care NU stă de VORBĂ cu OAMENII

În ultima perioadă s-a discutat intens pe marginea candidatului unic PNL-USR-PLUS, care ar fi asigurat într-o mare...2151

23 iul 00:35InterviuriHORIA CONSTANTINESCU: Vreau să SCUTUR Constanța de PILE și ȘMENURI! VIDEO

Horia Constantinescu, comisar șef adjunct al Comisariatului Județean pentru Protecția Consumatorilor Constanța, dar...3675

22 iul 00:06InterviuriPRIM PROCURORUL Gill Julien Grigore Iacobici: La PARCHETUL TRIBUNALULUI, rata ACHITĂRILOR este SUB 3%! VIDEO

3804

21 iul 00:08InterviuriRĂZVAN FILIPESCU: Fermierii AMENINȚĂ cu PROTESTE și BLOCAREA drumurilor! VIDEO

Județul Constanța continuă să se confrunte cu mai multe probleme din diferite domenii, probleme care au fost...2216

10 iul 00:23InterviuriProcurorul TEODOR NIȚĂ: Industria DEȘEURILOR este mai BĂNOASĂ decât cea a DROGURILOR! VIDEO

Procurorul Teodor Niță a instrumentat dosare grele de-a lungul carierei, în momentul de față fiind ancorat în...9019

8 iul 00:14InterviuriMihai Stanciu: ATENȚIE, metoda Accidentul a fost înlocuită cu metoda COVID-19! VIDEO

4543

Monden
8 aug 00:00MondenCare au fost ultimele cuvinte pe care Prinţesa Diana le-a rostit înainte de a muri

Moartea „prinţesei inimilor”, cum a fost numită de presă, a întristat o lume întreagă, iar noi detalii legate...534

8 aug 00:00MondenSean Penn confirmă căsătoria cu tânăra actriţă Leila George

Sean Penn, care luna aceasta împlineşte 60 de ani, s-a căsătorit cu actriţa australiano-americană Leila George,...371

8 aug 00:00MondenCineasta Nia DaCosta va regiza o continuare a peliculei „Captain Marvel“

311

8 aug 00:00MondenPlacido Domingo, recompensat la Salzburg cu un premiu pentru întreaga carieră

Tenorul Placido Domingo a fost recompensat joi la la Salzburg cu premiul onorific Österreichischer Musiktheaterpreis pe...297

8 aug 00:00MondenAmal şi George Clooney donează 100.000 de dolari unor organizaţii de caritate libaneze, în sprijinul victimelor exploziei de la Beirut

Amal şi George Clooney vor dona 100.000 de dolari în beneficiul unor organizaţii de caritate libaneze care asigură...325

8 aug 00:00MondenPrinţul Harry spune că reţelele de socializare alimentează o „criză a urii“

292

Mapamond
8 aug 00:00MapamondCoronavirus: Două şcoli se închid în Germania la numai câteva zile după începerea anului şcolar

Două şcoli din nordul Germaniei s-au închis după apariţia unor cazuri de infectare cu noul coronavirus, la numai...334

8 aug 00:00MapamondNumărul de cazuri de coronavirus în India depăşeşte două milioane

Numărul total de cazuri de coronavirus în India a depăşit vineri două milioane, informează AFP şi Reuters, citate...292

8 aug 00:00MapamondLiban: Gaze lacrimogene împotriva manifestanţilor antiguvernamentali la Beirut

292

8 aug 00:00MapamondTrump susţine că afirmaţiile sale retrase de Facebook şi Twitter sunt ''perfecte''

Preşedintele american Donald Trump a declarat că afirmaţiile sale privind copiii şi COVID -19, retrase cu o zi...325

8 aug 00:00MapamondCoronavirus: Peste un milion de cazuri, declarate în Africa

Continentul african a trecut joi pragul de un milion de cazuri de infectare cu noul coronavirus declarate oficial, mai...308

8 aug 00:00MapamondCoronavirus: Londra reimpune carantina pentru persoanele care vin din Belgia, Andorra sau Bahamas

310

Sănătate
8 aug 00:00SănătateGraviola, fructul cu proprietăți anticancer

Poate că nu ai auzit până acum de graviola, dar iată că acest fruct exotic, care provine din pădurile tropicale...308

8 aug 00:00SănătateRetenția de apă: remedii naturale care funcționează

Retenția de apă se produce atunci când organismul reține un exces de fluide în țesuturi. Aceasta mai poartă...334

8 aug 00:00SănătateDeshidratarea, periculoasă în gastroenterita acută

304

8 aug 00:00SănătateDurerea sub coaste: posibile cauze și remedii

Cutia toracică protejează multe organe vitale, iar durerea resimțită sub coaste poate indică o problemă a unuia...328

8 aug 00:00SănătateSoluții eficiente pentru pielea intolerantă

Deși rafturile farmaciilor și magazinelor cu produse de înfrumusețare abundă de produse destinate tenului sensibil...309

8 aug 00:00SănătateConjunctivitele și otitele, frecvente la copii

299

Prin accesarea replicaonline.ro, sunteți de acord cu termenii de utilizare și politica de confidențialitate.
ACCEPT