Cosmina Păsărin, secretul siluetei perfecte, la 39 de ani: „Am aceeași greutate ca la 18 ani“

Cosmina Păsărin, prezentatoarea emisiunii „Vorbește lumea”, de la Pro TV, are o siluetă de invidiat, iar acest lucru se datorează unui plan alimentar bine pus la punct.

Cosmina Păsărin

Deși se apropie cu pași repezi de 40 de ani, Cosmina Păsărin a declarat că își menține greutatea încă de la 18 ani, iar secretul este că mănâncă de multe ori pe zi, însă în cantități mici. Vedeta a mai spus că nu face sport tot timpul, iar dacă îi este poftă de ceva, nu se abține.

Cosmina Păsărin nu-și refuză micile capricii gastronomice

,,Nu am 45 kg, am chiar 56-57 kg. Am aceeași greutate ca la vârsta de 18 ani și așa am avut-o mereu, în toți acești ani. În perioadele în care muncesc mult și sunt obosită, stresată, pierd un kilogram sau chiar două, însă le pun repede la loc după ce revin la programul normal de odihnă.

Mănânc puțin și des. Mănânc de vreo patru-cinci ori pe zi și nu îmi impun restricții, pentru că sunt pofticioasă. Dacă vreau să mănânc la miezul nopții un burger sau o porție de cartofi prăjiți, fix asta aleg să fac. Mi-am dat seama că, fără să vreau, câteodată renunț la consumul de carne câteva zile la rând. Am perioade în care fac sport și am și perioade în care nu fac. Acum, de exemplu, nu mă aflu într-o perioadă în care fac sport’’, a declarat Cosmina Păsărin pentru Viva, citează click.ro.

Cea mai importantă lecție învățată de Cosmina Păsărin

Cosmina a mărturisit că cel mai important lucru pe care l-a învățat până acum este să se iubească mai mult, pentru că asta o ajută să se înconjoare de persoanele potrivite.

,,Am învățat cât de importantă este practicarea iubirii de sine. Nu sunt încă la nivelul pe care mi-l doresc, însă am înțeles, în sfârșit, că de acolo pleacă tot și așa reușim să creștem calitatea vieții noastre’’, a mai spus vedeta.